Как цикорий влияет на давление, понижает или повышает, можно ли пить при гипертонии

Цикорий служит растительной альтернативой кофе и другим бодрящим напиткам. Продукт является источником полезных пищевых волокон и активно применяется в терапевтических целях. Из-за большой популярности растения остается актуальным вопрос о том, понижает или повышает давление употребление цикория. При включении растения в рацион следует учитывать ряд факторов, включая состояние здоровья и специфику организма.

Состав и свойства цикория

Травянистое растение считается сорняком и активно произрастает на грядках, холмах, горах и даже вдоль дорожных обочин. Цикорий отличается яркими бледно-голубоватыми соцветиями и прямым стеблем. Особой питательной ценностью обладает стержневой корень, в состав которого входят: белковые вещества, инулин, жирные кислоты и витаминно-минеральный комплекс. В соцветиях и наземной части цикория также присутствуют полезные компоненты, включая незаменимый при перепадах давления калий.

Витамины и прочие составляющие растения оказывают на организм благоприятное влияние. В частности, растворимый цикорий:

1. Стабилизирует процесс обмена веществ.
2. Обновляет состав крови.
3. Улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.
4. Нормализует функционирование почек.
5. Борется с дисфункцией кишечника, повышает аппетит.
6. Придает бодрость организму, повышая трудоспособность, умственную и физическую способности.
7. Способствует выработке коллагена.

Кроме того, растение успокаивающе действует на состояние нервной системы и используется в терапии множества болезней. Цикорий, помогающий бороться с недугами, может принести большую пользу, но при злоупотреблении или непереносимости организмом есть риск получить вред от приема продукта.

Влияние цикория на артериальное давление

За счет богатого состава растение обладает возможностью повысить или понизить значение давления. При нестабильном кровяном давлении рекомендуется использовать цикорий как дополнительное средство в комплексе с медикаментами.

Корневая система цикория при высоком показателе тонометра активно снижает давление и нормализует общее состояние. В растворенном виде растение, наоборот, полезно при низком показателе.

Понижает

Среди компонентов продукта числятся оксалаты — соли и эфиры щавелевой кислоты, которые оказывают положительное влияние на организм гипертоников. При частом высоком давлении рекомендуется добавить в ежедневный рацион средства на основе сушеного корня. При этом важно учитывать, что в корневой системе содержится ряд активных веществ, поэтому его сочетание с некоторыми медикаментами может негативно сказаться на здоровье. Чтобы обезопасить себя, следует проконсультироваться со своим лечащим доктором.

Повышает

Поскольку цикорий является заменой кофейным напиткам, то в растворенном виде он оказывает аналогичное воздействие и поднимает уровень давления. Продукт можно употреблять ежедневно, но следует не допускать злоупотребления и соблюдать оптимальную дозировку. Врачи рекомендуют ежедневно выпивать не более 2-3 кружек, совмещая с приемами пищи.

Можно ли пить цикорий

Растворы цикория активно используются в качестве повседневного средства для сохранения тонуса и утоления жажды. Для приготовления используются сухие корни, которые достаточно перемолоть, залить холодной водой в турке и дождаться закипания. Важно учитывать, что пить растворы на основе растения можно только при отсутствии медицинских ограничений.

При гипертонии

При повышенном артериальном давлении лучше не пить сваренный цикорий, так как он может привести к еще большему увеличению показателя. При желании использовать продукт в качестве средства лечения и регулятора давления можно начать употреблять напиток в маленьких порциях, чтобы проверить, как он действует на организм.

Если продолжительный прием в умеренном количестве не оказывает отрицательного влияния, то можно оставить напиток в рационе, не повышая дозировку.

При гипотонии

Гипотоникам цикорий подходит в качестве терапевтического элемента, но его также следует употреблять в ограниченном количестве. При пониженном давлении растение благоприятно влияет на организм и постепенно приводит показатель давления к нормативному значению.

Особенности употребления цикория беременными

В период беременности женщинам не рекомендуется пить кофе, в то время как его альтернатива в виде цикория не представляет опасности. Растение не наносит вреда здоровью матери и будущего малыша. Использовать растворенный продукт можно в качестве успокоительного средства, чтобы расслабиться, снять нервное напряжение и быстрее засыпать. Употребление напитка с утра может, наоборот, придать бодрости на весь день. Даже одна чашка помогает беременным улучшить самочувствие и устранить проблемы с изжогой. Кроме того, напиток активно выводит из организма токсины.

Несмотря на пользу продукта, безмерное употребление может вызвать преждевременные роды, поэтому важно соблюдать дозировку. Во время лактации необходимо полностью исключить из рациона растение, чтобы не спровоцировать возбудимость ребенка и прочие негативные последствия.

Рецепты

Существует несколько рецептов приготовления корня цикория. Из растения можно приготовить напиток для ежедневного употребления или лечебные растворы, которые оказывают помощь в борьбе со скачками давления.

Лечебные отвары

Сделанные на основе растения отвары поддерживают организм в тонусе и повышают иммунитет. Также напиток наполняет человека энергией, бодрит и при этом не раздражает нервную систему. Для приготовления отвара достаточно выполнить следующие действия:

• перемолоть до порошкообразного состояния высушенные корни;
• из получившейся массы взять 2 столовых ложки и пересыпать в кастрюлю;
• добавить 2 стакана холодной воды и поставить на медленный огонь;
• дождаться закипания и отваривать в течение 20 минут;
• снять смесь с плиты и выдерживать 15 минут;
• отфильтровать отвар.

Принимать отвары рекомендуется в той дозировке, которую назначит доктор после осмотра и обследования пациента. Злоупотребление лечебными отварами может привести к непредсказуемым последствиям и спровоцировать осложнения. В большинстве случаев оптимальная дозировка составляет по 100 мл 2-3 раза в день. Выпивать целебный отвар можно во время приема пищи.

Настойки

Для оказания выраженного терапевтического воздействия подходят настойки с добавлением растения в качестве основного ингредиента. Чтобы приготовить раствор, потребуются высушенные части продукта — корневая система, соцветия и листья.

Для создания настойки достаточно залить литром кипятка 100 г сушеной измельченной массы, после чего выдерживать в течение получаса. Процедив напиток, рекомендуется употреблять по одной столовой ложке перед каждым приемом пищи. Эффективность от приема настойки будет заметна спустя несколько недель. Продолжительность терапевтического курса зависит от текущего состояния здоровья, уровня артериального давления и необходимого результата.

Целебные ванны

Растительный компонент можно использовать не только для внутреннего употребления, но и для оздоровительных процедур. Лечебные ванны на основе цикория оказывают комплексное воздействие на организм. Для проведения данной процедуры необходимо отваривать продукт на слабом огне в течение 15 минут, после чего полученный раствор вылить в ванну с теплой водой. Температура воды должна быть не менее 37 градусов.

Периодическое принятие ванны с добавлением раствора цикория помогает расслабиться, успокоить нервы, восстановить силы, укрепить иммунитет и стабилизировать общее состояние организма. Рекомендуется принимать целебную ванну перед отходом ко сну.

Противопоказания

В некоторых ситуациях употребление цикория может спровоцировать отрицательные последствия при нестабильном давлении у пациента. Рекомендуется воздержаться от применения терапевтических средств на основе растения при диагностировании одного из следующих заболеваний:

• гастрит или язва желудка;
• расстройства нервной системы;
• патологии почек и печени;
• варикозное расширение вен;
• нарушения функционирования дыхательных органов;
• геморрой;
• сосудистые заболевания.

Также продукт противопоказан при наличии индивидуальной непереносимости или аллергии на отдельные компоненты. С осторожностью стоит относиться к употреблению растения, если ранее была зафиксирована аллергическая реакция на частично схожие по составу астры, бархатцы и ноготки. Пациентам с диагностированным сахарным диабетом перед употреблением продукта следует получить консультацию доктора, чтобы не спровоцировать развитие осложнений и прогрессирование заболевания.