Повышают или понижают давление семечки подсолнуха, рецепты лечения гипертонии

Подсолнечник — распространенное и невероятно полезное растение, которое выращивают во всем мире. В наше время большие объемы производства сосредоточены именно в России. Тонны продукта идут на экспорт за границу. Семена помогают скрасить досуг и являются перекусом. Помимо этого, ядрышки очень полезны. Семечки подсолнуха применяют от давления с целью лечения и профилактики. Далее рассмотрим особенности приема и рецепты народной медицины при гипертонии.

Польза семечек для организма

Подсолнечник был завезен в Россию в конце 18-го столетия из Америки. За это время он плотно вошел в жизнь россиян и стал национальным продуктом. Прилавки магазина кишат разнообразными упаковками: жареные с солью и без, очищенные ядрышки.

Все знают, что подсолнечник — это источник растительного масла. Помимо этого, семечки обладают большим количеством полезных веществ:

  • магний;
  • витамины В,А,Д;
  • полинасыщенные кислоты жиров;
  • селен;
  • йод;
  • железо.

Их применяют для приготовления салатов, выпечки, конфет и иных кондитерских изделий.

Спрессованным жмыхом, который называется макуха, подкармливают животных и используют для привлечения рыб в водоемах.

подсолнух и семечки

Большая польза именно в высушенных ядрах, которые не поддавались тепловой обработке и не очищались. При воздействии высокой температуры разрушаются витамины и жиры. А после очистки жиры окисляются воздухом.

Продукт очень калорийный. Люди с лишним весом должны употреблять их в умеренных количествах.

Ядра содержат растительную клетчатку, которая необходима для кишечника. Входящие в состав белок, углеводы, жиры и витамины делают их полноценным блюдом.

В зимний период семечки необходимо употреблять ежедневно. Достаточно съедать горсть плодов для подпитки организма витаминами и микроэлементами.

Как влияют: повышают или понижают давление?

Нет подтверждения того факта, что семечки способны быстро понизить давление. Применение их в лечебных целях необходимо рассматривать в долгосрочной перспективе. Они способствуют укреплению сосудистых стенок. Чем они эластичнее, тем быстрее способны справиться с нагрузкой и лучше нормализуют давление.

семечки польза

Воздействие семечек медленное, при условии их правильного употребления.

Скачок артериального давления возникает при употреблении жареных семечек с солью. Не зря соль находится под запретом у гипертоников. Она удерживает жидкость в организме и повышает вязкость крови. При употреблении ее свыше нормы у людей наблюдается отечность. Что касается гипертоников, то им не рекомендуется употреблять в пищу соленые семена.

Сушеные семечки без термической обработки полезны и гипертоникам, и гипотоникам.

Способ применения семечек при гипертонии

Для достижения максимальной пользы от применения народных средств необходимо придерживаться основных правил:

Гипертония и гипотония

  1. Семена должны быть исключительно в кожуре. Контакт с воздухом приводит к окислению содержимого и потере целебных свойств.
  2. Если планируется приобретение семян, важно обратить внимание на дату фасовки продукта. Максимум полезных веществ содержится в новом урожае. Поэтому полезнее будут те семена, которые расфасованы осенью. Длительное хранение приводит к горечи масел. При несоблюдении температурного режима они преют.
  3. Жареные ядра содержат только растительную клетчатку. Максимальное количество полезных веществ утратилось во время тепловой обработки.

При походе в супермаркет вряд ли удастся приобрести поистине качественный продукт. Семена упакованы в жареном виде и с солью. Их не стоит приобретать. Поистине натуральный и качественный продукт есть на продуктовых рынках. Перед покупкой можно попробовать семечки и оценить их вкус.

Рецепты из семечек от гипертонии

Для лечения повышенного давления можно воспользоваться следующими рецептами.

Отвар из семечек подсолнуха

Главная особенность — отсутствие противопоказаний, поэтому он идеально подходит для всех возрастных категорий населения.

Ингредиенты:

  • одна пол-литровая банка сырых семечек;
  • два литра воды.

Способ приготовления:

  1. В эмалированную посуду высыпать семечки с шелухой и залить водой.
  2. На медленном огне довести до кипения. После чего огонь убавить и уваривать в течении двух часов.
  3. Снять с плиты и дать остыть.
  4. Пить отвар необходимо по полстакана в течение дня. Курс лечения составляет 14 дней.
  5. После приема необходимо сделать пятидневный перерыв. Далее курс лечения повторить.

Врачи рекомендуют пить отвар до улучшения состояния и нормализации артериального давления.

Отвар семечек с укропом

Для приготовления понадобится:

  • 3 ч.л. семечек;
  • 3 ч.л. укропа;
  • 500 мл кипятка.

Способ приготовления:

  1. Семена высыпать в эмалированную посудину и залить кипятком.
  2. Процедить и дать остыть.
  3. Принимать по половине стакана три раза в день за 30 минут до приема пищи.

отвар из семечек

Отвар с боярышником

Ингредиенты:

  • измельченные плоды боярышника, укропа и семечек;
  • стакан кипятка.

Способ приготовления:

  1. Для приготовления потребуется измельчить все ингредиенты и перемешать в равных частях.
  2. Взять 1 столовую ложку сбора и залить кипятком.
  3. Накрыть крышкой и укутать.
  4. Дать настояться в течение 4 часов.
  5. Пить по 50 мл три раза в день до приема пищи.

семечки в тарелке

Противопоказания и меры предосторожности

Несмотря на способность к снижению давления, полагаться только на подсолнечную терапию не стоит.

Особое внимание нужно уделить в следующих случаях:

  • Способствуют повышению кислотности желудка, это необходимо учесть пациентам с повышенной кислотностью желудка.
  • Большое потребление продукта приведет к проблемам с пищеварением.

Также существует заболевания, при которых семена вовсе запрещены, а именно:

  • подагра;
  • энтероколит;
  • гастрит;
  • язва;
  • поражение слизистой горла;
  • период грудного вскармливания.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector