Существуют средства, связанные с народной медициной, которые положительно действуют на сердечную мышцу, укрепляют сосуды. В результате это благоприятно сказывается на самочувствии больного. Это могут быть не только травы, но и фрукты. Сегодня уже многие гипертоники знают, что на показатели тонометра имеет воздействие гранатовый сок, но он повышает или понижает давление? Ответ на этот вопрос рассмотрен ниже.
Содержание
Польза и вред граната
И лечебные, и вкусовые характеристики фрукта обусловлены его составом. В нем есть и натуральные сахара, и органические кислоты, и множество витаминов и микроэлементов.
Гранат богат:
- фруктозой и глюкозой;
- уксусной и лимонной, а еще 13 аминокислотами;
- антиоксидантами;
- дубильными веществами;
- йодом, хромом, железом, калием, кальцием, натрием, фосфором;
- витаминами А, С, РР, Е, а также содержит все витамины группы В.
Данный фрукт обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, уменьшает вероятность заболевания простудой. Замедляет процессы старения в человеческом организме, повышает иммунные силы. Положительно воздействует на количество гемоглобина в составе крови. Оказывает мочегонное воздействие, тем самым очищая организм и способствуя потере лишнего веса. Фрукт производит кровоостанавливающий эффект, используют его и при радиоактивном заражении человека.
Еще гранат очень полезен для представителей сильного пола, так как лечит простатит и повышает потенцию.
Но, как и другие продукты, этот фрукт есть или пить из него сок полезно не всем. Запрещается давать гранат детям первого года жизни, а малышам до 7 лет нужно разбавлять сок водой. Также об опасности фрукта для зубов предупреждают стоматологи. Пить его следует правильно, через соломинку, а после этого желательно пополоскать ротовую полость водой.
Гранатовую кожуру иногда применяют даже в аптечных лекарствах, но следует помнить, что наряду с полезными веществами, она содержит и вредные компоненты. Это такие токсины, как алкалоиды и пеллетиерин.
Из-за них лекарства, сделанные на основе кожуры граната, нужно пить только после консультации со специалистом.
Тема о магазинном гранатовом соке достойна отдельной беседы. Хотя такой продукт и доступен, но какие там вещества могут присутствовать, на самом деле, не знает никто. Поэтому его лучше избегать, особенно нельзя давать детям.
Влияние гранатового сока на давление
Для того чтобы определиться, какое оказывает воздействие на давление данный продукт, нужно рассмотреть свойства, изменяющие показания тонометра:
- Присутствие в составе калия регулирует водно-солевой обмен, чем положительно влияет на сердце.
- Витамин C предупреждает начало развития варикоза, прогрессирующего при гипертонии.
- Стрессовые ситуации гасятся магнием, который находится в гранатах и пополняет собой запасы организма.
- Наличие полифенолов помогает обезжиривать съеденную пищу. Данные вещества увеличивают эластичность сосудистых стенок и уменьшают их проницаемость.
- Очищает сосуды и укрепляюще действует на их стенки.
- Повышает вязкость крови и обогащает ее кислородом.
- После поднятия уровня гемоглобина повышается вязкость крови.
Поэтому регулярное употребление граната способно снизить давление гипертоникам. Но кроме этого, врачи еще советуют пить данный продукт и при малокровии, истощении, атеросклерозе. Полезен он и для людей, у которых были обнаружены инфекционные болезни верхних дыхательных путей. В результате видно, что гранатовый сок приносит пользу при повышенном, и если пить его с осторожностью, то и при пониженном артериальном давлении.
Как приготовить сок
Врачи и диетологи в один голос рекомендуют готовить гранатовый сок самим, чтобы быть уверенным в качестве продукта. Можно процесс приготовления автоматизировать — в этом случае используют соковыжималку. Но, как вариант, иногда давят сок и подручными средствами.
Для получения витаминного напитка берут только зерно, потому что кожица фрукта имеет горький вкус и некоторые вредные вещества. Перед приготовлением плоды моют и вытирают насухо. Готовят сок такими способами:
- Нужно помять фрукт руками и постучать им по твердой поверхности. Затем сделать отверстие и слить витаминную жидкость.
- Плод разрезают на 2 части и выжимают с помощью конусной насадки в соковыжималке.
- Закладывают в прибор непосредственно зерна и таким образом получают свежевыжатый сок. Этот способ применяют и при выжимании руками. Для этого зерна кладут в марлю и отжимают сок в стакан.
Как видно из описания, нет ничего легче, чем сделать себе чашку витаминного напитка.
Правила применения
При гипертензии гранатовый сок является просто спасением от высокого давления. С помощью этого целебного напитка его можно уменьшить от 5 до 20 единиц. Помимо этого нормализуется работа сердца и замедляется пульсация, уходит тахикардия.
Данный результат возникает при ежедневном употреблении сока между трапезами. Суточная норма напитка из граната составляет 300 мл. Обычно ее выпивают за 3 раза. Нужно помнить, что пить гранатовый сок следует обязательно в разбавленном виде. Разводят напиток в равных пропорциях с водой или свежевыжатым соком моркови. Витаминный продукт употребляют на протяжении нескольких недель, а затем делают две недели перерыва. При необходимости курс лечения повторяют.
Правильность питья состоит в том, что его разводят и употребляют через соломинку. После этого прополаскивают рот водой, чтобы избавиться от кислоты.
Хотя это и народное средство, но лучше проводить оздоровление людям под присмотром врача. Он назначит комплексное лечение и поможет корректировать необходимое количество целебного средства, которое нужно конкретному человеку.
Противопоказания
Противопоказано использовать в пищу гранатную мякоть категориям людей, которые имеют:
- хронические заболевания пищеварительной системы (гастрит с повышенным уровнем кислотности, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит и холецистит);
- геморрой и частые запоры;
- аллергическую реакцию на фрукт.
При низком давлении строгого ограничения к употреблению гранатового сока нет, но требуется проявление осторожности: пить напиток небольшими порциями. Так и в период беременности и грудного вскармливания нужно не злоупотреблять соком — пьют до 400 мл разведенного продукта в сутки.
Меры предосторожности
Однозначно, для гипертоников гранатовый сок полезен, но и в этом случае нужно соблюдать осторожность:
- Хотя данное народное средство действует мягко при гипертонии, но обязательно должна быть консультация доктора по поводу его приема.
- Гранатовый сок имеет повышенное содержание органических кислот, поэтому его нужно пить через соломинку, чтобы избежать повреждения эмали.
- Женщинам в интересном положении и в период кормления малыша следует помнить об умеренности употребления напитка.
Рациональное количество гранатового сока принесет облегчение состояния человеку, страдающему гипертонией и не имеющему проблем с системой пищеварения. Это народное средство отлично работает над общим укреплением здоровья, обогащает организм полезными веществами, борется со старением. Кроме граната, гипертонику нужно больше обращать внимание на еду растительного происхождения в целом.
Ик