Проблема повышенного давления способна существенно снизить качество жизни человека, поэтому в поисках эффективного лечения часто взор обращается в сторону нетрадиционных способов. Голодание при гипертонии и ограничение в питании считаются радикальными способами, но при использовании которых можно добиться хороших результатов. Для исключения негативных последствий рекомендуется узнать о существующих техниках и правилах.
Содержание
Использование голодания в лечебных целях
Сегодня в среде специалистов существует разделение на два лагеря по вопросу возможности использования голодания для нормализации высокого артериального давления. При этом отзывы многих пациентов и результаты курсов лечения практикующих врачей приводят к все большей популярности таких способов.
Сторонники метода говорят о том, что снижение веса, уменьшение содержания фолиевой кислоты и витамина В12 приводят к тому, что давление приобретает тенденцию к снижению и со временем нормализуется. Противники говорят о том, что часто ограничение в еде приводит к ослаблению организма, дефициту полезных веществ, нарушению гормонального фона, что при высоком давлении допускать опасно, этим можно еще больше усугубить ситуацию.
Голодание на здорового человека оказывает положительное воздействие, так как ограничение в питании способствует нормализации веса, выводу токсинов, улучшению обменных процессов и работы сердечно-сосудистой системы. Для гипертоников такие же эффекты возможны, но наличие проблем с давлением часто накладывает ограничение на возможность применения определенных техник и требует наблюдения врача.
Способы голодания при гипертонии
Сегодня существует несколько техник, каждая из которых имеет свои преимущества и недостатки. Лечение гипертонии при помощи ограничения питания в большинстве случаев требует наблюдения со стороны специалиста для исключения неприятных последствий. Голодание для нормализации давления чаще применяется у пациентов в молодом возрасте и всегда должно сочетаться с медикаментозной терапией.
Способ голодания А. А. Суворина
Техника по методике А. А. Суворина предполагает длительный процесс, требующий силы воли. Длительность курса составляет 42 дня, по истечении этого срока организм способен избавиться от многих заболеваний.
После завершения курса, по мнению основателя, происходит переориентация работы всех внутренних органов.
Методика относится к разновидности классического водного голодания, в процессе которого допустим прием только чистой воды. Во время курса требуется проведение очистительных процедур и клизм. В процессе такого ограничения вредные отходы начинают выходить из организма не через прямую кишку, а через ротовую полость, так называемый верхний путь очищения.
При гипертонии опасность использования такой методики связано с тем, что техника накладывает запрет на прием медицинских препаратов, что может привести к печальным последствиям при проблеме высокого давления. Использование такого варианта голодания тяжело даже для здорового человека в моральном и физическом плане, поэтому применять его самостоятельно без рекомендаций врача нельзя.
Сухое голодание
Способ предполагает полный отказ от приема жидкости и пищи, поэтому считается одним из самых жестких. Предполагается, что происходит очищение не только организма, но и самосознания. Начинают практику ограничения с непродолжительного времени, составляющего 24 или 36 часов. В день подготовки и выхода из дня полного ограничения употребляют только сырую пищу в виде овощей и фруктов.
Рекомендуется проводить разгрузку организма в один и тот же день недели. Во время голодания нельзя прибегать к помощи клизм, делать это можно только до планируемого дня начала. Использование такого вида ограничения в еде самостоятельно опасно и должно проводиться только после получения консультации врача.
Голодание с ограничениями
При таком виде голодания запрет накладывается на употребление пищи, при этом вода может присутствовать в любом объеме. При высоком давлении такая техника может быть опасна, так как организм недополучает питательных веществ, и в организме создается их дефицит. При этом большое количество воды часто вызывает отеки, что негативно влияет на самочувствие гипертоника.
Строгое голодание
Результат достигается за счет постепенного снижения суточной калорийности пищи и исключения из меню определенных продуктов. Строгость заключается в установке определенного показателя калорийности, за пределы которого выходить запрещается.
В большинстве случаев из рациона исключаются кондитерские изделия, жареные и мучные продукты, соленья и маринады. Норма калорийности определяется индивидуально в зависимости от половой принадлежности, образа жизни и активности. Такое своеобразное голодание предполагает соблюдение правильного соотношения белков, жиров и углеводов.
Для потери массы соотношение должно быть установлено на уровне 40:25:25.
Из всех способов пищевого ограничения такой вид является самым безопасным, так как предполагает достаточное поступление питательных веществ, обеспечивая при этом постепенное снижение веса и нормализацию показателей давления. Предыдущие способы требуют обязательного наблюдения врача, так как относятся к категории жестких.
Преимущества и недостатки голодания
Голодание способствует нормализации давления и улучшению самочувствия больного, в том числе за счет вывода шлаков из организма. Часто такой инструмент способствует снижению массы тела, которая считается одной из провоцирующих повышенное давление причин. Преимуществами способа является:
- разгрузка сердца;
- улучшение самочувствие;
- очищение организма;
- отсутствие необходимости затрат;
- уничтожение жировых отложений.
Недостатком считается невозможность применения способа всеми пациентами. При этом те, кто вылечил и смог снизить давление посредством ограничения в еде, часто отмечают наличие депрессии и склонность к нервным срывам. Опасность заключается в потенциальном риске набора большей массы по сравнению с периодом до голодания. Хороший результат при отсутствии негативных последствий возможен только при получении рекомендаций врача и индивидуальном подборе диеты.
Противопоказания и возможные побочные эффекты
Лечение путем строгого ограничения питания допустимо при отсутствии проблем со стороны пищеварительной системы. Опасно использовать такой метод, если у больного есть склонность к скачкам давления. В число противопоказаний входит:
- нарушение гормонального фона;
- новообразования злокачественного характера;
- гепатиты, цирроз печени;
- острые воспалительные процессы в организме;
- анемия;
- специфические инфекции в виде сифилиса или туберкулеза.
Ограничение питания вводит организм в состояние стресса, что может стать причиной негативных реакций. К наиболее частым относится:
- тошнота;
- ощущение хронической усталости;
- обмороки;
- расстройство пищеварительной системы.
Голодание запрещено при достижении возраста более 70 лет. Детям до 14 лет прибегать к таким методикам также противопоказано.
