Как быстро снизить повышенное артериальное давление народными средствами в домашних условиях

Проблема повышенного артериального давления волнует многих людей на протяжении всей жизни. Народные средства от повышенного артериального давления помогут быстро справиться с недугом и приведут здоровье в порядок. Но использовать их в качестве терапии нужно с осторожностью, некоторые из них опасны и приводят к негативным последствиям.

Безопасно ли понижать давление на дому

Быстро понизить высокое давление при артериальной гипертензии в условиях дома не всегда бывает безопасно. Для этого нужно использовать только проверенные способы. Быстро понизить давление получится с помощью медикаментов, которые прописывает врач после обследования пациента. Это один из самых надежных и безопасных методов борьбы с давлением.

На дому понижать высокое давление при артериальной гипертензии бывает не всегда безопасно, это зависит от степени выраженности симптоматики. При умеренной и тяжелой гипертензии быстро снять приступ за 20-30 минут не получится. В этом случае нужно вызвать скорую помощь.

В нормальном состоянии давление 120/80. Для пожилых людей норма колеблется 120-140 и 80-90. Легкая гипертензия характеризуется показателями давления 140-160 и 90-100. Показатели тяжелой гипертензии начинаются от 180-110.

Резкое и частое повышение давления при артериальной гипертензии до критических показателей чревато нарушениями кровообращения сердечно-сосудистой системы и мозга. В ряде случаев нарушения приводят к необратимым последствиям. У беременных женщин повышение давления часто говорит о развитии позднего гестоза. Такое состояние опасно тем, что приводит к отеку плаценты и вызывает выкидыш. В связи с этим сбивать давление разрешено только в том случае, когда причины его повышения хорошо известны человеку.

Настойки

Эффективны спиртовые настойки от гипертонии. Принимают их в небольшом количестве. Настойки быстро снижают повышенное давление при артериальной гипертензии и в дальнейшем приводят его в норму.

Пять действенных настоек при повышенном артериальном давлении:

• Валериана относится к легким успокоительным, помогает также при высоком давлении при артериальной гипертензии. Средство готовят самостоятельно на основе корневища растения и спирта, либо приобретают уже готовое в аптеке.
• Пустырник способствует снижению повышенного давления и нормализует его в дальнейшем. Для приготовления средства понадобится 25 г сухих листьев пустырника и 100 мл спирта или водки. Залить пустырник спиртом, настаивать в течение 1 месяца в темном помещении. Процедить и принимать по 6 капель, разведенных в 1 ложке воды, 3 раза в сутки.
• Боярышник помогает справиться с переутомлением и стрессами, нормализовать работу ЦНС. 100 г плодов боярышника заливают 1 литром спирта и настаивают 20 суток. Процедить через марлю и принимать по 20 капель 3 раза в сутки. Принимать боярышник можно и в виде отвара.
• Пион нормализует работу нервной системы и уровень давления после курса приема средства на его основе. Для приготовления настойки берут 50 г сырья и заливают 50 мл спирта. Настаивают средство 2 недели. Процеживают, разводят в кипяченой воде и принимают по половине стакана.
• Корвалол считается одним из действенных средств против высокого давления при артериальной гипертензии. Продается он в любых аптеках и отпускается без рецепта врача. Инструкция по применению указана на упаковке.

Смесь этих средств в равных количествах помогает быстро справиться с высоким давлением при артериальной гипертензии.

Отвары

Снизить повышенное давление получится с помощью отваров трав. Экстракты принимают курсами под контролем доктора. Чай с боярышником пьют как обычный черный чай. Сушеные плоды лекарственного растения заливают закипевшей водой и настаивают 15 минут. Принимают в любое время. По желанию не запрещается добавлять мед в отвар. Вместо плодов используют сушеные соцветия с добавлением листьев пустырника и боярышника. Беременным женщинам чай на основе боярышника противопоказано употреблять.

Чай из гибискуса отличается благотворным воздействием на давление при артериальной гипертензии. Его заваривают как обычный чай и пьют. Не нужно его употреблять людям, страдающим заболеваниями ЖКТ. Помимо этого, средство способствует выведению тяжелых металлов и токсинов из организма. Растительные сборы лекарственных растений продаются в аптеках как фиточаи. Они также эффективны в борьбе с высоким давлением.

Травы

На основе трав готовят чаи, способствующие расширению кровеносных сосудов и снижению высокого давления. При высоком АД полезно пить чаи из гибискуса, календулы лекарственной, лимонника, боярышника (плодов), земляники лесной, высушенных ягод шиповника, валерианы, мяты перечной. Наиболее действенными считаются средства на основе растений от высокого давления:

• Ромашка аптечная, корень валерианы, фенхель и мята.
• Корневище валерианы, душица, продырявленный зверобой.
• Календула (ноготки), липа и мята.

Для приготовления одного из сборов 2,5 ст. л. сырья заливают на ночь 500 мл кипятка. Настаивают всю ночь в термосе. Перед тем как пить, нужно процедить через тонкую марлю и употреблять натощак по одному стакану. Выбор одного из травяных сборов напрямую зависит от предпочтений. Если на одно из растений в сборе есть аллергическая реакция, то травяной чай нужно заметить другим средством.

В случае если вместе с травяным чаем пациент принимает лекарства, его дозу уменьшают в два раза. При гипертонии сборы принимают регулярно по утрам месяц. Перев между курсами 1-2 недели.

Продукты питания

Грамотно составленная диета способствует не только нормализации высокого давления, но и в целом благоприятно сказывается на самочувствии человека. Список необходимых продуктов питания можно составить самостоятельно, руководствуясь следующими принципами:

• Включение в рацион продуктов, богатых витамином C. Его количество должно быть достаточным для поддержания здоровья. Он способствует укреплению кровеносных сосудов. Много витамина содержится в смородине, лимоне.
• Витамины группы B используются в качестве профилактического средства против атеросклероза, который вызывает сужение сосудов и в результате скачки артериального давления. Витамины группы B содержатся в сыром курином желтке, печени, орехах, почках, бананах и дрожжах.
• При гипертензии калий способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и предупреждает скачки давления. Он содержится в картофеле, фасоли, орехах и кураге. Его употребление способствует подавлению действия натрия, избыточное количество этого вещества и приводит к повышению давления.

Полезны при давлении и свежевыжатые фруктовые и овощные соки, некоторые из них можно пить с добавлением воды. Их можно употреблять регулярно. Также полезно пить кефир с корицей.

Другие средства и рецепты

Существуют разные рецепты для нормализации и возвращения давления в нормальное состояние:

• Горчичники заливают теплой водой и прикладываются к определенному участку тела. Накрывают полотенцем и прижимают. Для первого раза достаточно оставить горчичник на 5 минут. Затем время увеличивают.
• Корень девясила очищают под струей воды в количестве 55 г. Далее нужно залить емкость с сырьем 5 литрами воды и убрать ее на плиту. Зажечь газ и довести до кипения отвар. Затем убрать с плиты и настаивать не менее 5 часов.
• Эффективны компрессы для ног при высоком давлении на основе яблочного уксуса.
• На основе лимона, липового меда и свежего чеснока готовят средство от повышенного АД. Лимон разрезают, удаляют косточки. Чеснок очищают, помещают ингредиенты в блендер и перемалывают в однородную кашицу. Когда смесь будет готова, в нее добавляют липовый мед и размешивают, чтобы не оставалось комочков. Настаивается лекарство около недели. Перед сном, примерно за 2-3 часа, выпивают по 6 мл средства.
• Пихтовое масло способно привести в норму повышенное давление. Берут небольшой кусочек рафинированного сахара, капают на него несколько капель пихтового масла. Оно должно быть натуральным. Далее нужно рассосать сахар, не запивая его при этом водой. Принимать дважды в сутки – утром и вечером при артериальной гипертензии. Курс лечения высокого давления пихтовым маслом составляет 30 дней. Для закрепления положительного результата проводят 3 таких курса терапии.

Перед применением для лечения артериальной гипертензии народных методов нужно узнать мнение доктора.

Мед и продукты пчеловодства

Насчет полезных свойств меда и других продуктов пчеловодства как нетрадиционная, так и классическая медицина всегда сходились во мнении, что они способы лечить большое количество заболеваний. Но не рекомендуется забывать, что мед относится к продуктам-аллергенам, и перед его использованием нужно убедиться в отсутствии аллергии. Если не появилось сыпи или других проявлений, можно приступать к приготовлению лекарства.

Для этого берут 450 г липового меда, 2,5 кг лука репчатого, 45 г перегородок от грецких орехов и пол-литра водки. С лука снимают шелуху, натирают и отжимают весь сок. Смешивают с липовым медом, перемолотыми ореховыми перегородками. Заливают водкой смесь и убирают на 10 суток под закрытой крышкой в затемненное место. Пить по 1,5 ст. л. не чаще 3 раз в сутки.

Компрессы, ванны и ванночки

Снизить чрезмерно высокое давление можно с помощью проточной воды и ванночек. Воды способствует повышению общего тонуса организма пациента, благоприятно влияет на иммунитет и помогает справиться с начавшимися приступами.

Если чередовать температуры воды, то получится также укрепить стенки кровеносных сосудов.

Компресс на основе уксуса из яблок применяется только при подъемах давления. Его смешивают в одинаковых пропорциях с проточной водой. Нужно намочить в жидкости полотенце и обмотать ступни ног. Оставить его на 25 минут.

Также эффективна ванна с горчичным порошком. 55 г вещества смешать с 11 л воды и размешать его до растворения. Вылить горчичный раствор в ванну и лежать от 15 до 20 минут. В конце процедуры принять теплый душ. Проводить процедуру нужно на ночь перед сном.

Дыхательные упражнения как экстренная мера

Эффективное дыхательное упражнение для снижения высокого давления:

• Сделать глубокий вдох и приостановить его на 10 секунд.
• Совершить медленный выдох.
• Через 30 секунд снова глубоко вдохнуть, приостановить дыхание на 20 секунд.
• Повторить упражнение 10-15 раз.

Такое упражнение нужно совмещать с легкими физическими упражнениями для снятия высокого давления.

Массаж и самомассаж

Снять высокое давление можно с помощь массажа и самомассажа. Процедуры проводят в спокойном состоянии. Каждое упражнение повторяют по 6-9 раз. Упражнения для самомассажа:

• Расслабленными руками легко поглаживают лобную кость от зоны переносицы до области висков. При этом повторяя вслух «я спокоен».
• От области лба к подбородку поглаживают лицо и повторяют при этом «никаких тревог».
• Поглаживают затылок, проводя кончиками пальцев к шее и нажимают на область перехода шейного отдела позвоночника к грудному.
• Поглаживают надплечья, начиная слева, правой рукой, подталкивая при этом ее левой рукой взад-вперед. Нужно стремиться достать рукой лопатку.
• Проводят рукой по шее сбоку ладонью правой руки.

Массаж назначают вместе с медикаментозным лечением в качестве дополнительного средства, помогающего справиться с неприятными симптомами.

Акупрессурная стимуляция

В нетрадиционной медицине акупрессурой называют стимуляцию точек с помощью иглоукалывания. Проводить процедуру можно дома самостоятельно. Воздействовать на точки нужно пальцами рук. Главное знать, на какую область тела надавливать.При повышенном давлении много времени стимуляция не займет. Через несколько минут после правильного воздействия наступит облегчение.

С помощью акупрессурной стимуляции получится также взбодрить организм, снять симптомы головной боли и головокружения.

У процедуры есть ряд противопоказаний. Не нужно использовать акупрессуру при гипертонии 3 степени, некоторых заболеваниях кровеносной системы, наличии онкологических опухолей в организме, расстройства пищеварительного тракта, нарушения психики, диабете, туберкулезе, открытых ранах на кожных покровах, апатии и упадке сил, а также при переутомлении. Не нужно проводить стимуляцию женщинам во время менструального синдрома.

Акупрессурные точки:

• Где нащупывается пульс сонной артерии, стимулировать точку на протяжении 15 секунд. Она располагается слева под зоной челюсти. Затем палец отпускают и через несколько секунд снова надавливают после глубокого вдоха. Повторить три раза.
• То же самое делают в зоне продолговатого мозга. После этого 3 раза прижимают кость в зоне затылка.
• Три пальца поставить в область нижней части шеи и надавливать. Повторить 3 раза.
• Сжать и делать растягивающие движения в месте среднего пальца на обоих руках. Проводить по очереди.
• Под мизинцем на внутренней стороне ладони надавливать точку на протяжении 1 минуты.

При выполнении стимуляции важно соблюдать правильность техники  акупрессуры.

Какие рецепты помогут беременным и кормящим

Повышение давления во время беременности не редкость. Если такое наблюдается, то женщине нужно вначале обратиться к врачу, ведь патология негативно сказывается не только на беременной, но и на будущем ребенке.

После консультации с доктором используют такие методы народной медицины:

• Измельчить 7 ложек кукурузной крупы и залить стаканом теплой воды. Настой кукурузной крупы принимают перед тем, как идти спать.
• Хорошим средством является клюква. Чтобы сделать лекарство, нужно стакан ягод отжать и получить из них сок. Затем добавить к жмыху воду и размешать. На слабом огне варить смесь не более 5 минут. После отвар снять, процедить и добавить к нему 3 ст. л. манной крупы и 4 ст. л. сахарного песка. Снова поставить емкость на огонь, варить 15 минут. Взбить блендером и влить отжатый сок. Принимать средство по 3 чайных ложки несколько раз в сутки.
• Используют тыкву. Нарезать мелкими кусочками 250 г мякоти овоща. Отварить на слабом огне. Влить мед в кашицу из тыквы и размешать.

В качестве лечения при приступах повышения АД женщинам в ожидании ребенка запрещено принимать горячие ванны и пытаться вылечить заболевание самостоятельно. Также полезно пить клюквенные и брусничные соки. С особой осторожностью употребляют свекольный сок. Только что отжатый напиток вызывает спазмы кровеносных сосудов. Употреблять его нужно спустя 16 часов после отжима. Народные средства во время беременности при высоком давлении и их применение должно всегда согласовываться с лечащим врачом.

Для пожилых людей

Для снижения высокого давления у пожилых людей применяют такие средства нетрадиционной медицины:

• Смешать минеральную негазированную воду, мед и лимонный сок. Выпить воду залпом. Первые признаки улучшения наблюдаются через ½ часа.
• 35 г соцветий гвоздики залить крутым кипятком. Настаивать до тех пор, пока напиток не остынет до комнатной температуры. После этого его нужно быстро выпить.

Также важно придерживаться правильного питания, чаще бывать на свежем воздухе и гулять. Важно регулярно обследоваться у доктора.

Изменение образа жизни и коррекция питания

В качестве борьбы с давлением эффективными считаются меры профилактики. Врачи выделяют несколько основных причин, которые непосредственно влияют на возникновение повышенного давления.

• Частое употребление в пищу вредных продуктов.
• Злоупотребление спиртными напитками и курение.
• Избыточный вес.
• Отсутствие графика работы и отдыха, частые стрессы..
• Наследственный фактор.

Развитие высокого давления напрямую зависит от образа жизни человека. Вредная пища, отсутствие нормального отдыха и малоподвижный образ жизни — все это негативно влияет на здоровье. Поэтому изменение привычек  и коррекция рациона являются мощным профилактическим средством при артериальной гипертензии. Нужно как можно больше двигаться, регулярно давать физическую нагрузку мышцам, отказаться от вредной пищи. Не злоупотреблять алкоголем и отказаться от курения.

Как быстро сбить давление народными средствами

Среди народных методов лечения повышенного давления выделяют ряд эффективных, которые помогут справиться с патологией в кратчайшие сроки.

Рецепты нетрадиционной медицины для лечения артериальной гипертензии и давления:

• Инжир мелко нарезать и залить 200 мл кипятка. Подогреть отвар на водяной бане. После этого дважды процедить через марлю. За полчаса до еды пить по 1 ст. л. три раза в сутки. 5 штук лавровых листков заливают 250 мл кипятка. Заваривают отвар в термосе. Оставляют в таком виде настой на ночь. Первую часть пьют за 30 минут до завтрака. Остальную часть – перед ужином.
• В термос засыпать 2 ст. л. семян льна. Залить 300 мл кипятка и оставить настаиваться их на ночь. Половину настоя выпить утром, вторую половину употребить перед сном.
• Если размешать в стакане кефира 1 ст. л. корицы и выпить, это поможет нормализовать артериальное давление.
• От гипертонии принимают настойку клевера лугового. Соцветия заливают 250 мл кипятка и настаивают в течение ¾ часа. Настой принимают на протяжении месяца по половине стакана. Затем нужно сделать перерыв.

Перед применением любого непроверенного народного рецепта от высокого давления важно проконсультироваться с врачом. Многие методы бывают небезопасны и вместо ожидаемого облегчения приносят дополнительные проблемы со здоровьем. При использовании лекарственных трав нужно убедиться в отсутствии на них аллергической реакции.