Гипертензия артериальная 1 степени: причины, симптомы и лечение, риски

От повышенного давления страдает большинство населения земного шара. Важно определить стадию развития патологии, так как существуют опасности для здоровья человека, которые могут привести к инвалидности, смерти. Заболевание начинается с артериальной гипертензии 1 степени, но в дальнейшем риски увеличиваются. При высоком давлении возникают проблемы с сердцем и сосудами. Чтобы сохранить жизнь, улучшить ее качество, надо знать, что такое гипертензия и как от нее избавиться.

Отличия гипертонии 1 степени

Повышение кровяного давления лежит в основе развития гипертензии, или гипертонии. Отмечают увеличенные показатели систолического (верхнего) и диастолического (нижнего). Верхние цифры говорят о максимальном объеме крови в русле сосудов в момент сокращения сердца, нижние — во время расслабления органа.

Нормой считает давление в пределах 120 на 80 мм рт.ст. Когда поднимается уровень до 140-159 мм рт.ст. систолического давления и до 90-99 — диастолического, то у пациента диагностируют первую степень гипертонии. Состояние больного оценивается как легкое. Оно в отличие от умеренной и тяжелой стадии развития болезни имеет ряд особенностей.

Первая степень характеризуется:

непостоянными скачками давления;
отсутствием повреждения органов-мишеней: сетчатки глаза, почек, сердца;
невысоким риском осложнений;
полным излечением при устранении причины возникновения.

1 стадия гипертонической болезни схожа с 1 степенью гипертензии. Но при ней учитывается, насколько высокое давление отразилось на состоянии органов-мишеней.

При развитии патологического процесса в организме избежать нарушений в работе жизненно важных систем невозможно.

Риск увеличивается для мужчин после 30 лет, у женщин в климактерический период.

Артериальная гипертензия: риски

Отклонения в артериальном давлении в сторону повышения многие воспринимают легко, не обращая внимания на патологические изменения. Но даже легкая форма гипертензии представляет опасность для сердца и сосудов. Сердцу приходится работать в усиленном режиме, так как скорость кровотока меняется в результате сужения просветов в сосудах.

Размер сердечной мышцы начинает увеличиваться, что приводит к развитию инфаркта или инсульта. Страдают от нехватки кислорода и питания такие важные системы организма, как почки, легкие, орган зрения.

Если не обращать внимания на свое здоровье, то и 1 степень гипертензии заканчивается резким снижением качества жизни и смертью.

Риск 1

В первые десять лет гипертензия артериальная развивается с небольшим риском осложнений – всего 15%. При этом симптомы гипертонии слабо выражены. Давление не всегда на высоком уровне, часто его показатель в норме.

Гипертензию 1 степени риска 1 определяют по:

быстрой утомляемости;
беспричинной тошноте;
головным болям в области затылка;
ощущению повышенной температуры тела.

Нельзя оставлять без внимания эти симптомы. Необходимо начать контролировать кровяное давление, измеряя его в течение нескольких дней.

Начальная стадия гипертонии излечивается без медикаментов. Стоит поменять рацион питания, вести здоровый образ жизни, и нормальное состояние вернется. При равнодушии к своему здоровью возрастает вероятность появления серьезных осложнений гипертонической болезни.

Риск 2

Гипертензию 1 степени риск 2 относят к патологическим состояниям средней тяжести. Признаки изменения в сосудах выражены здесь ярче, поэтому надо контролировать артериальное давление постоянно..

На этой стадии болезни пациент начинает чувствовать, что у него снижается острота зрения. Перед глазами мелькают мушки, появляются темные пятна. Вместе с тем отмечают появление мешков под глазами, отечность конечностей.

О развитии гипертензии говорят капиллярные сетки на лице, постоянный шум в ушах.

Риск 3

При гипертонии 1 стадии риска 3 повышение давления приводит к вероятности инсульта или инфаркта. Риск осложнений возрастает на 20% с постепенным течением гипертонической болезни на протяжении 10 лет. Если не корректируется образ жизни, то состояние пациента начинает ухудшаться уже в первые два-три года от начала болезни.

Риск 4

Нарастание факторов риска происходит каждый год. Под угрозой находятся жизненно важные органы. Особенно страдают почки, сердце и сосуды. Диагностируется сердечная недостаточность, дисфункции органов мочевыделительной системы. С течением болезни риск последствий возрастает до 30%.

Причины образования гипертонии

В основе гипертензии 1 степени лежат нарушения функции кровообращения. Скорость кровотока меняется из-за сужения просвета в сосудах. Сердцу тяжело становится работать, обеспечивать кислородом и питанием жизненно важные органы.

Причин появления гипертонии множество, и они могут сочетаться друг с другом. К одним из частых относят наличие:

пожилого возраста;
вредных привычек;
неправильного питания;
высокого уровня холестерина в крови;
излишней массы тела;
нарушений в работе эндокринной системы.

Тот, кто подвержен частым стрессам, не умеет правильно чередовать время отдыха и работы, находится в зоне риска гипертонической болезни.

Кроме приобретенной гипертонии, у половины пациентов встречается генетическая предрасположенность к патологии.

Симптомы

В начале развития гипертонического заболевания признаки слабо выражены. Только при повышении давления у человека возникают головные боли, головокружение.

В дальнейшем, когда начинается поражение каких-либо органов, появляются симптомы гипертензии:

Сужение просвета в сосудах, питающих головной мозг, ведет к головным болям, спутанности сознания, приступам тошноты, нарушению координации.
Появление сердечной недостаточности как следствия гипертонии связано с одышкой, тахикардией, отеками конечностей. У гипертоников возникает ощущение сдавливания в груди.
Проявления почечной недостаточности выражаются в отечности тканей конечностей, лица. Кроме того, изменяется цвет мочи и ее количество в сутки.
Часто повышение АД способствует тому, что кровь плохо питает сетчатку глаза. Резко падает зрение, меняется его поле, снижается острота. Жалуются пациенты на появление мушек перед глазами.

По признакам гипертонии первой степени определяют, на какой стадии риска находится пациент, какие органы стали мишенями болезни. Учитывать надо сбои в гормональном балансе, генетическую составляющую патологии.

Симптомы гипертонии непостоянны, они то затухают, то обостряются с новой силой.

Механизмы развития

Замкнутая система кровотока состоит из сосудов и сердца, где сердечная мышца выполняет функцию насоса. Качая кровь, сердце создает разность давления в артериях и венах. Когда красная жидкость течет по артериям, то она давит на стенки. Тогда и говорят об артериальном давлении.

Когда АД повышается, то:

из-за сужения просвета в сосудах объем сосудистого русла снижается;
количество крови, ее объем увеличивается;
сокращения сердца происходят в ускоренном темпе вместе с усилением выброса крови в русло артерий.

Оказывают влияние на механизмы появления гипертонии сложные химические реакции, происходящие в организме. Антидиуретический гормон, накапливаемый в гипофизе, задерживает мочеотделение, и стенки периферических сосудов сопротивляются большому объему крови в них.

Почками продуцируется вещество ренин, который постепенно трансформируется в гормоны для регуляции АД. Влияет на кровяное давление и альдестерон, трансформируемый надпочечниками. Давление в сосудах поднимается, когда натрий, скопившийся в организме, наполняет сосуды излишками жидкости.

Как только происходят сбои в организме на клеточном уровне, возникает гипертония.

Диагностика

Диагноз «артериальная гипертензия 1 степени» ставится на основании мониторинга АД на протяжении 1-2 месяцев. Даже до 5 случаев определения показателей систолического давления на уровне в 140-159 мм рт. ст., а диастолического — 90-99 мм рт.ст. является толчком к обследованию пациента.

После тщательного контроля давления в течение полугода назначают:

осмотр глазного дна;
ультразвуковое обследование периферических сосудов;
рентгенограмму сердца и магистральных сосудов;
эхокардиограмму;
УЗИ органов брюшной полости.

Все методы дают полную картину состояния сердца и сосудов, изменений в их работе. Подтверждают диагноз развернутым анализом крови. Проводят исследование уровня липидов, сахара, калия в крови. В урине определяют количество креатинина. По результатам анализов ставят диагноз «гипертония», или «гипертензия 1 степени».

Лечение

Терапия гипертонии 1 степени состоит в устранении причин ее возникновения. Можно на первых этапах обойтись без медикаментозных средств. Скорректировав свой образ жизни, убрав из него причины повышения артериального давления, в 90 процентах случаев возвращают себе нормальное состояние. При гипертензии умеренной и тяжелой без лекарственных препаратов не обойтись.

Мягкую форму гипертонической болезни излечивают путем:

устранения факторов риска;
действия методов физиотерапии;
приема легких лекарственных препаратов;
употребления народных средств;
занятий лечебной физкультурой;
корректировки рациона питания.

В комплексе эти меры приведут к восстановлению работы сердца и сосудов. И сильнодействующие средства для лечения гипертонии не понадобятся.

Устранение факторов риска

Повышение АД — это не повод сразу хвататься за лекарственные препараты. Сначала надо пересмотреть свой образ жизни. Гипертонию провоцирует курение и алкоголь. Никотин, попадая вместе с дымом от сигарет в кровь, способствует сужению просвета в сосудах, снижает эластичность стенок артерий и вен. Вместе с тем много адреналина выбрасывается в кровь, приводя к учащению сердечного ритма. Вовремя отказавшись от вредной привычки, можно остановить износ сосудов.

Миф о том, что алкоголь очищает сосуды от холестерина, снижает давление, распространен. У тех, кто выпивает более 70 миллилитров крепких напитков в день, увеличивается риск появления гипертонии. Если отказываться полностью от алкоголя нельзя, то снизить количество и частоту его потребления надо обязательно.

Избыточная масса тела и гипертония взаимосвязаны. Ведь излишки жировой ткани способствуют гормональным сбоям в организме. В зоне уязвимости находится цепочка ренин-ангиотензин-альдостероновая, которая и ведет к высоким показателям АД. Снизить вес можно и диетами, и физическими упражнениями, и альтернативной медициной.

Еще один фактор риска при гипертонии — малоподвижный образ жизни. Разработка режима дня, чередование умственных и физических нагрузок, устойчивость к стрессам — вот шаги к нормализации артериального давления.

Физиотерапевтические методы

Целью физических методов лечения гипертонии первой стадии является повышение тонуса сосудов с улучшением работы сердца:

Гальванизацию применяют для стимулирования физико-химических процессов в клетках и тканях. Электроды закрепляют между лопатками, на икрах ног, в области шеи, поясницы. Импульсы помогают стимулировать кровоток, раскрывая резервные капилляры.
Во время процедуры электрофореза под электродами находятся прокладки, смоченные лекарствами типа «Аминазина». Препарат помогает снизить давление в периферической системе кровообращения.
Воздействие магнитным переменным полем благотворно влияет на организм. После процедуры понижается давление, снижается частота сокращений сердца, активизируются процессы обмена веществ.
Ингаляции парами масел лимона, апельсина, лаванды успокаивают пациента, нормализуют АД.
В расслаблении кровеносных сосудов незаменимы лечебные ванны: с радоном — снижают риск осложнений, углекислым газом — оказывают седативное действие, хлоридом натрия — расширяют сосуды, улучшают сон.
Электромагнитные поля ультравысокой частоты, кроме расширения сосудов, благотворны для нормализации кровообращения.

При 1 степени гипертензии можно с помощью процедур избавиться от патологии.

Назначение лекарственных средств

Переходят на медикаментозное лечение тогда, когда кровяное давление не снижается, долго держится на уровне 150/95 мм рт.ст. В этом случае возрастает вероятность инсульта, инфаркта.

Прописывают пациенту лечение медикаментозными средствами с:

успокоительными и транквилизаторами – экстрактом валерианы, таблетками «Диазепама», препаратами магния;
диуретиками типа «Фуросемид»;
адреноблокаторами – «Бисапрололом», «Празозином».

Все препараты против симптомов гипертонии назначаются врачом. Самостоятельное лечение болезни приведет к необратимым последствиям.

Народные средства

Лечение начальной стадии гипертонии основано не только на лекарствах, но и травах.

Народные целители дают рецепты от высокого давления, проверенные временем:

Листья барвинка малого в количестве 1 столовой ложки заваривают стаканом кипятка. Выпивают по трети стакана трижды в день. Дозу превышать нельзя, так как растение ядовито.
Свежие цветки боярышника колючего заливают спиртом и настаивают 14 дней. Принимают по 15-30 капель, разведя в небольшом количестве воды. Помогает снизить давление и настой цветков, а также измельченных плодов.
Из свежих листьев земляники лесной готовят настой и выпивают по стакану утром и вечером. Средство расширяет периферические сосуды, снижает частоту сердечных сокращений.
В профилактике и лечении артериальной гипертензии используют кукурузное масло. Его принимают по столовой ложке трижды в день. После трехнедельного курса делают перерыв в 4 недели. Если появится тошнота или диарея, то прекращают прием масла.
Снижает давление употребление по столовой ложке перед едой настоя пустырника сердечного или пятилопастного.
Нормализует состояние гипертоников чеснок, который съедают по зубчику ежедневно.

Иногда достаточно растительных средств, чтобы снизить АД.

ЛФК

Физическими упражнениями полезно заниматься при гипертонии, но дозировано и регулярно.

При патологии прописывают упражнения, связанные с:

умеренной ходьбой;
плаванием;
волейболом;
ходьбой на носочках.

Существует ряд комплексов, направленных на снижение тонуса сосудов, облегчение деятельности сердца. Упражнения проводят в спокойном темпе, чередуя с дыхательными и расслабляющими.

Подбирают занятия, включающие:

поднимание рук вверх;
отведение плеч и локтей назад с прогибанием спины:
повороты туловища;
разведение рук в стороны и назад.

Рекомендуют для снижения давления ежедневные прогулки пешком в умеренном темпе.

Рацион при заболевании

Всем пациентам с 1 степенью артериальной гипертензии советуют изменить питание, включая в рацион:

больше фруктов и овощей, богатых витаминами В6, С, элементами магнием и калием;
клетчатку, которой много в хлебе из отрубей, кашах из цельных злаков;
жирную рыбу три раза в неделю;
молочные продукты;
богатые калием горох, бананы, помидоры;
чеснок, лук, укроп, брокколи.

После 30 лет надо исключить продукты, насыщенные жирами, уменьшить потребление соли. Кофе, алкоголь также должны быть под запретом.

Прогноз

Благоприятен исход гипертонии только для тех, кто лечится, соблюдает правила питания, следит за образом жизни. Не обращая внимания на состояние сосудов и сердца, других важных органов, можно привести организм к тяжелым нарушениям, характерным для гипертонической болезни. Тогда гипертензию трудно вылечить, а вероятность инвалидности будет повышаться с каждым годом.

Профилактика заболевания

Исключение факторов риска позволит не столкнуться с болезнью современности — гипертонией. Простые правила, которые нужно соблюдать, состоят из:

регулярных занятий физкультурой, но умеренно, без поднятия тяжестей и спортивных рекордов в беге;
правильной организации питания;
уменьшения потребления соли;
коррекции фигуры без лишних килограмм;
отказа от курения и алкоголя;
уменьшения стрессовых ситуаций.

Забота о своем здоровье — главное дело каждого человека.

Инвалидность

Легкая степень гипертензии часто заканчивается полным излечением. При эпизодичной симптоматике, не затрагивающей работу сердца, человека не признают инвалидом. Если же повышение давления держится постоянно, то необходимо создать гипертонику приемлемые условия. Сюда включают ограждение от стрессов, труда в душном и пыльном помещении. Нельзя допускать больного к работам, связанным с вибрацией, ядами. Возникновение гипертонического криза ведет к временной нетрудоспособности. Получение инвалидности связано со 2 и 3 стадией гипертонической болезни.